Indhold: BLODTRYK. 5 Hvad er forhøjet blodtryk?.5 ALLERGI. 7 Hvordan fjerner man husstøvmider?. 7 ERNÆRING.8 God ernæring støtter et godt immun-forsvar.8 FODPLEJE. 10 Slip af med fodvorterne. 10 FORKØLELSE. 12 Sådan håndterer du din kroniske sygdom i de kolde måneder.12 Forkølelsesplaget…?. 15 HALSBRAND. 18 Er du generet af sure opstød og halsbrand?.18 TRANSPORTSYGE.20 Gode råd til at undgå transportsyge. 20 ØREPLEJE. 21 Gode råd om ørepleje.21 HUDPLEJE.22 Tør og sprukken hud?.22 INTIMPLEJE.28 Hvilke intimplejeprodukter kan mænd bruge?. 28 Oprethold den gode balance i intimområdet. 30 KOSTTILSKUD.32 Få dine D-vitaminer på apoteket.32 Undgå vinterens energiforladthed.36 Find det rigtige til din krop og dit helbred.38 Suppler din kost med fiskeolie, hvis du ikke spiser nok fisk. 42 Hvad er mælkesyrebakterier?. 44 Sådan kan du justere kosten for at lindre mave-problemer.45 Gode råd til at styrke knoglerne. 46 LUS . 47 Bekæmp lusene med rette midler.47 MAVEN.48 Julefrokost – hvordan forbereder du kroppen bedst?. 48 MUNDHYGIEJNE. 54 RYGEAFVÆNNING. 56 Forhøjet blodtryk forværres af rygning.56 SMERTE. 58 Tips til lindring af akutte smerter.58 Gode råd mod influenza.61 SE OGSÅ: Floradix® Kraüterblut® konkurrence.41 Har du husket alt til ferien . 51 Pligttekster . 62 4 Sundhedsmagasinet 04 · 2024
Table of contents