Indhold: nytårsforsæt og masser af gode intentioner KOM GODT I GANG MED DIT NYE ÅR. 05 5 realistiske råd til en sundere livsstil. 05 KOSTTILSKUD.08 Disse vitaminer er vigtige for dig der er over 50 år. 08 Hvornår skal man tage D-vitamin?.16 HUDPLEJE.22 Har du også tør hud i vinterhalvåret?.22 Hvad er fedt for vinterhud?. 24 ERNÆRING.30 Ernæring i flydende form. 30 ØREPLEJE. 31 MUNDHYGIEJNE.32 FODPLEJE. 33 INTIMPLEJE.34 Er der ubalance?. 34 TRANSPORTSYGE.38 MOTION. 39 Motion som medicin.39 Sådan tager du dit eget blodtryk.39 FORKØLELSE.40 Forkølelse – alt du skal vide om forkølelse. 40 ALLERGI.44 Gode råd til dig, der lider af husstøvmideallergi. 44 LUS . 47 Sådan forebygger du lusespredning.47 SMERTE.48 Kend din smerte. 48 SÅRPLEJE. 51 RYGEAFVÆNNING. 52 Dit hjerte banker for et rygestop.52 De fem bedste råd fra rygestopeksperten.53 HALSBRAND. 54 MAVEN. 56 Fungerer din mave optimalt, eller har du tit træg mave?.56 SE OGSÅ: Konkurrence Solaray .21 Konkurrence Decubal. 29 Pligttekster .59 Få faglig og personlig rådgivning på apoteket Apotekspersonalet har fokus på dine behov og ønsker 4 Sundhedsmagasinet 01 · 2024
Table of contents